Zdravý jedálniček so “sedliackym rozumom“
TAK ČO MÁM VLASTNE JESŤ? 2. ČASŤ – Zdravý jedálniček so „sedliackym rozumom“ JE MOŽNÉ SCHUDNÚŤ A CÍTIŤ SA LEPŠIE BEZ POČÍTANIA KALÓRIÍ? Nie všetci chceme byť hneď majstri sveta alebo mať vyrysovanú postavu. Mnohí budeme spokojní aj s malým bruškom, ale stále s dostatočnou pohyblivosťou a vytrvalosťou. A na to nám postačí dodržiavať ZÁKLADNÉ PRINCÍPY, tzv. „zdravý sedliacky...
