mlieko

PRE a PROTI (2. časť) – MLIEKO

MLIEKO Mlieko a mliečne výrobky sú kategóriou potravín, na ktorých možno perfektne vidieť názorovú nejednotnosť odborníkov. Na jednej strane „mlieko – základ zdravia„ a na druhej strane „tá najhoršia potravina“. V posledných rokoch mlieko a mliečne produkty už nie sú len vyložene ospevované. Viacerí špecialisti na základe štúdií prezentujú, že pravidelná konzumácia mlieka a mliečnych...

Hladovka

PRE a PROTI (1. časť) – HLADOVKA

HLADOVKA Veľa ľudí desí predstava, že budú hladovať a hlad ako taký považujú za negatívny pocit, ktorý treba čím skôr zahnať výdatnou porciou jedla. Existuje však aj široká skupina ľudí, ktorá hladovke pripisuje očistný a duchovný význam a sú aj takí, ktorí si hladovanie užívajú a hladovku majú skoro ako náboženstvo. Je hladovka pre naše zdravie prospešná...

Šťastný Nový rok 2015

7 KROKOV AKO DOSIAHNUŤ NOVOROČNÉ PREDSAVZATIA

Novoročné predsavzatia sú trochu AKO DETI: Je príjemné ich robiť, ale je veľmi náročné ich zvládať. :- ) Každý január, zhruba každý z troch ľudí sa chce nejakým spôsobom zlepšiť. 10 najčastejších Novoročných predsavzatí: Schudnúť a byť Fit Prestať fajčiť Naučiť sa niečo nové – študovať Jesť zdravšie Dostať sa z dlhov alebo ušetriť peniaze...

Anti-aging BUSINESS alebo SKUTOČNÁ VEDA?

Čo je to Anti-aging? Keď kapela Katapult v roku 1977 zložila a zaspievala pesničku Až „Až se bude psát rok 2006… pak bude možná pozdě na to chtít se ptát… co děti? Mají si kde hrát?“ Text a video pesničky nájdete napr. na: http://www.karaoketexty.cz/texty-pisni/katapult/az-15768 mnohým rok 2006 pripadal ako sci-fi, také niečo kozmické, vzdialené, neskutočné, …...

Zimná séria

Hľadáte motiváciu ako začať športovať?

Masové podujatia – Maratóny Boli ste už viackrát rozhodnutý, že konečne zajtra  začnete športovať, ale nečakane vám do toho niečo vbehlo? :- ) Čakáte na ten správny impulz? Tým pravým impulzom  pre Vás by mohli byť masové podujatia, u verejnosti často nazývané maratóny. Masové podujatia sa tešia veľkej obľube a mnoho prívržencov nedá na ne...

Sedliak

Zdravý jedálniček so „sedliackym rozumom“

TAK ČO MÁM VLASTNE JESŤ?  2. ČASŤ –   Zdravý jedálniček so „sedliackym rozumom“  JE MOŽNÉ SCHUDNÚŤ A CÍTIŤ SA LEPŠIE BEZ POČÍTANIA KALÓRIÍ? Nie všetci chceme byť hneď majstri sveta alebo mať vyrysovanú postavu. Mnohí budeme spokojní aj s malým bruškom, ale stále s dostatočnou pohyblivosťou a vytrvalosťou. A na to nám postačí dodržiavať ZÁKLADNÉ PRINCÍPY, tzv. „zdravý sedliacky...

Pračlovek

Evolučná teória pračloveka (prečo vlastne priberáme)

Tento týždeň som sa stretol s mojím dobrým priateľom, odborníkom v odboroch fyziatria, balneológia, liečebná rehabilitácia, poradenská a pracovná psychológia, s PhDr. Františkom VALÚCHOM z neštátneho zariadenia TREA (viac na www.trea.sk) Na tomto stretnutí sme diskutovali, akým spôsobom Vám vieme našou spoluprácou pomôcť  v oblastiach regenerácia, motivácia a zdravšie stravovacie návyky. Ako jeden z našich prvých spoločných krokov, zdieľam článok od...

Chang Markíza

Po tejto reportáži sa Vám zmení život…

Už neplatí, že všetci starneme…..  Keď nechceme, tak nemusíme … Vedci rozlúštili ľudský genóm a vynašli spôsob, ako omladnúť. Pozrite si video s autorom tejto teórie….

Tak čo mám vlastne jest?

7 Najväčších omylov v stravovaní

TAK ČO MÁM VLASTNE JESŤ?  1. ČASŤ 7 NAJVÄČŠÍCH OMYLOV V STRAVOVANÍ Už sa vám stalo, že ste stretli odborníka na výživu a ten Vám zaručene tvrdil, že práve táto diéta je tá správna? Ste z toho zmätení? Súčasná situácia je taká, že by si NIKTO nemal dovoliť odsudzovať akýkoľvek spôsob individuálneho stravovania, nech to je aj...

TV KCAL9 - Joseph Chang

Ako pozastaviť proces starnutia

OBJAVIL 52 ZVÄZKOV GÉNOV MLADOSTI zodpovedajúcich za mladosť a starnutie. V spolupráci s LifeGen Technologies a Stanfordskou univerzitou vyvinuli vedu, ktorá dokáže „prepísať“ gény na takú podobu, aby sa prejavovali ako v mladosti. Svoj objav predstavil v knihe THE AGING MYTH (MÝTUS O STARNUTÍ), ktorá sa stala New York Times bestsellerom. Dr. Joseph Chang Hosťom v reportáži TV KCAL9 –...